I’m a licensed Marriage and Family Therapist (LMFT) with over 18 years of experience helping clients move through life’s challenges with greater clarity and strength. My approach is warm, and collaborative—grounded in evidence-based therapies like CBT, EMDR, and mindfulness. You bring your thoughts, emotions, and goals—and I bring practical tools, clinical expertise, and a calm, supportive presence. We focus on building skills that bring more peace to your mind and more direction to your life. You’ll gain practical strategies and fresh perspectives that help you feel more centered and in control to create meaningful lasting change.

I integrate evidence-based therapies like CBT, DBT, mindfulness, and psychodynamic approaches to help clients work through anxiety, depression, trauma, and performance-related challenges. I specialize in supporting self-esteem, life transitions, and trauma recovery, often using EMDR as part of the process.

I develop personalized treatment plans in collaboration with each client, that evolves with your progress and needs.

Alongside my clinical work, my background in the wellness industry allows me to integrate mental health care with lifestyle, nutrition, and performance strategies—supporting both emotional resilience and overall well-being.

•••••••••••••••••••••••••••••••••••• También ofrezco terapia en español ••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Soy terapeuta certificada (LMFT) con más de 18 años de experiencia ayudando a las personas a superar los retos de la vida con mayor claridad y fortaleza. Mi enfoque es cálido y colaborativo, basado en terapias con evidencia científica como la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), EMDR y la atención plena (mindfulness). Tú aportas tus pensamientos, emociones y metas, y yo ofrezco herramientas prácticas, experiencia clínica y una presencia tranquila y de apoyo. Nos enfocamos en desarrollar habilidades que te brinden más paz mental y dirección en tu vida. Obtendrás estrategias útiles y nuevas perspectivas que te ayudarán a sentirte con más equilibrio y control para lograr un cambio duradero y significativo. Integro terapias basadas en evidencia como CBT, DBT, mindfulness y enfoques psicodinámicos para apoyar a mis pacientes a trabajar la ansiedad, depresión, trauma y dificultades relacionadas con el desempeño. Me especializo en fortalecer la autoestima, acompañar procesos de cambio y recuperación del trauma, utilizando frecuentemente EMDR como parte del tratamiento. Desarrollo planes de tratamiento personalizados en colaboración con cada paciente, los cuales van evolucionando conforme a tu progreso y tus necesidades. Además de mi trabajo clínico, mi experiencia en el ámbito del bienestar me permite integrar la salud mental con estrategias de estilo de vida, nutrición y rendimiento, fomentando tanto la resiliencia emocional como el bienestar integral.

I’m a licensed Marriage and Family Therapist (LMFT) with over 18 years of experience helping clie... Read More